正しい洗顔方法

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正しい洗顔方法とは、肌を傷めず、汚れだけを上手に落とすことです。

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誤った洗顔方法は肌を傷めるもと

毎日何気なく行っている洗顔ですが、間違った方法で洗顔を続けていると、汚れが残ってしまうほか、肌を傷める原因になってしまいます。

毛穴に残った汚れはニキビや肌荒れを発生させ、やがては肌の老化へとつながっていきます。

正しい洗顔方法を身につけ、健やかで美しい肌の維持を心がけましょう。

正しい洗顔方法

1.泡立て

まずは石けんをしっかり手のひらで泡立てます。固形石けんの場合、慣れるまでは手のひらで泡立てるのは難しいので、洗顔用のネットを使用するとよいでしょう。

泡立てのコツは、空気をたっぷりふくらませ、ホイップクリームのようにしっかりするまで泡立てることです。

2.泡を肌に乗せる

できた泡をやさしく肌に乗せ、ゆっくりやさしく洗っていきます。

このとき、ごしごしとこするように洗ってしまうと、肌が傷んでしまって逆効果です。肌と手の間に泡をはさむようにして、摩擦が起きないように洗っていきましょう。

3.すすぐ

顔全体を洗い終わったら、ぬるま湯か水ですすぎます。

このときも、手で肌をこすってはいけません。水をすくい、かけるように泡を洗い流していきます。

ちなみに、洗顔にぬるま湯以上の温度のお湯を使ってしまうと、肌を守る皮脂まで一緒に流してしまうので要注意です。

4.タオルで水分を拭き取る

きれいにすすぎ終えたら、清潔なタオルで顔の水分を拭き取ります。

このとき、タオルでごしごしとこするように拭き取ると、摩擦で肌を傷めてしまいます。

水分を拭き取る時は、タオルを軽く当てるようにして拭き取り、決してこすらないよう注意します。

その後、化粧水や美容液などで肌の保湿・保護を行います。

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